Utskrift från www.ovanaker.se
2023-09-25
Föreläsning med Sofia Ståhl
Under Folkhälsoveckan kommer Sofia "PT-Fia" Ståhl och föreläser i Celsiusskolans aula.
Med värme, humor och igenkänning beskriver Sofia Ståhl fällorna vi lätt hamnar i när vi vill ändra vår livsstil och ta bättre hand om oss själva. Hon upplever att träning idag handlar mer om press, prestation och perfektion än den rörelseglädje och hälsofrämjande aktivitet det borde vara. Det viktiga är inte att du försöker uppnå ett ”perfekt” hälsosamt liv, tränar mest eller äter det som alla andra gör. Det viktiga är att du strävar efter att hitta den balans som faktiskt fungerar i ditt vardagspussel, säger Sofia Ståhl.
Föreläsningen är kostnadsfri.
Mer information
Datum: 12 september
Tid: 18.00-19.00
Plats: Celsiusskolans aula, Edsbyn
.png){kind=logo}