Större textstorlek
Skriv ut

Snart startar höstens föräldrastödsgrupper för både barn- och tonårsföräldrar

31 augusti startar ABC Tonår, ett kostnadsfritt stödprogram för dig som förälder eller annan viktig vuxen i tonåringars liv. 14 september startar ABC 3-12 år, som riktar sig till föräldrar till barn i åldrarna 3-12 år. Målet med stödgrupperna är att stärka relationen mellan dig och din tonåring eller ditt barn. Kurserna är gratis.

ABC Tonår

ABC Tonår är ett kostnadsfritt föräldrastödsprogram för alla föräldrar, bonusföräldrar och andra viktiga vuxna till tonåringar. Genom inspirerande gruppträffar får du kunskap, konkreta verktyg och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra. Målet är att stärka relationen mellan dig och din tonåring – eftersom trygga och nära vuxna gör stor skillnad för ungas hälsa, utveckling och välmående.

Gruppstart: 31 augusti
Plats: Edsbyn, Familjeteamet Hingsten
Tid: 18.00 - ca 20.30
Datum: 31/8 14/9 28/9 12/10 och bonusträff 2/11

Innehåll

  • Träff 1 – Vara tillsammans: Att vara tonårsförälder, hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring
  • Träff 2 – Bra samtal: Lyssna och bekräfta din tonåring, kommunicera på ett lugnt sätt
  • Träff 3 – Välja en lugn väg: Må bra som förälder och minska stress, hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt
  • Träff 4 – Hantera problem: Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer

Bonusträffar:

  • Skola
  • Kärlek i tonåren

Läs mer om ABC Tonår

ABC 3-12 år - Gruppträffar

ABC består av fyra gruppträffar kring varsitt tema. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har som mest 10 deltagare. Alla är föräldrar till barn i åldrarna 3-12 år. På träffarna tar vi del av både varandras erfarenheter och forskning. Lärdomar och insikter tar vi sedan med oss och praktiserar hemma, mellan träffarna.

Gruppstart: 14 september
Plats: Alfta, Café Agnes Hälsingegård Ol Anders
Tid: 17.30-20.00
Datum: 14/9, 28/9, 12/10 samt 2/11.

Innehåll

  • Träff ett – visa kärlek: Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
  • Träff två – vara med: Varför gör barn som de gör? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
  • Träff tre – visa vägen: Hur kan jag tillämpa ett lugnt föräldraskap och vara en förebild för mitt barn? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras?
  • Träff fyra – välja strider: Hur kan vi minska tjat och skäll i familjen? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Hur kan jag fortsätta att använda ABC hemma i vardagen?

Bonusträffar:

  • Tema syskonkärlek
  • Tema tonår
  • Tema pojkar och flickor

Läs mer om ABC 3-12 år

Kontakt

Folkhälsosamordnare

Therese Styverts Törnberg
Tfn: 0271-570 23
E-post therese.styvertstornberg@ovanaker.se

Hittade du inte det du sökte?

Senast uppdaterad