Dansa för hälsan

Kulturskolan tillsammans med Elevhälsan i Ovanåkers kommun startar upp dansa för hälsa vårterminen 2023.

DANS SOM INSATS FÖR ATT STÄRKA PSYKISKT VÄLBEFINNANDE

Dans för Hälsa är en forskningsbaserad metod för att stärka psykisk hälsa hos unga som nu används över hela landet. Eftersom ungas psykiska ohälsa idag är ett samhällsproblem och nytänkande resurs-smarta insatser efterfrågas, utgör metoden en värdefullt komplement till sedvanlig behandling, oftast elevhälsa.

Dans för Hälsa handlar om kravlös dans efter skoltid med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Metoden togs fram under en randomiserad studie från Universitetssjukvårdens forskningscentrum, Region Örebro län och Örebro Universitet (“dansprojektet”). Studien visar att regelbunden dans gav hälsoeffekter för tonårsflickor med stressrelaterade kroppsliga och emotionella ...