Energidryck och barn

Många barn tycker att det är lite spännande med energidrycker och de höga halterna av koffein och socker gör att många upplever sig pigga strax efter intaget. Barn och unga är känsligare än vuxna mot koffein, men trots detta finns det restauranger som säljer energidrycker även till barn.

De flesta energidrycker innehåller mycket koffein. Stora mängder koffein kan ge följande besvär::

  • problem med sömnen
  • oro och ångest
  • hjärtklappning
  • huvudvärk
  • yrsel
  • magbesvär med illamående, kräkningar och diarré.

Barn är känsligare än vuxna för koffein. De väger oftast mindre än vuxna och det gör att unga har lättare än vuxna att påverkas negativt av koffeinet.

Eftersom det har skett en del allvarliga händelser då personer har druckit energidryck och samtidigt tränat hårt ger Livsmedelsverket rådet att inte använda energidrycker för att släcka törsten, eller som vätskeersättning när du tränar eller anstränger dig fysiskt på annat sätt.

I dagsläget finns ingen lag om åldersgräns och energidryck. Däremot har dagligvaruhandeln själva utfärdat en rekommendation om åldersgräns på 15 år. Det kan vara bra för vuxna att veta att det däremot finns restauranger som säljer energidrycker till barn.

Senast uppdaterad 2020-08-26 09.50