Torsdag 12 september

Föreläsning om frukost och mellanmål

Skolbacken 9 (gamla skolan i Ovanåker) kl. 18.00- ca 19.00
Antal platser: 35 st


Forskning har visat att den som äter frukost oftast har lättare att välja mer
näringsrik mat under resterande delen av dagen, men samtidigt är frukosten
och mellanmålen idag de måltider där socker ofta smyger sig in i stora
mängder utan att vi är riktigt medvetna om det.


Kost- och hälsovetare Sandra Nilsson föreläser om näringsaspektens betydelse
i frukost och mellanmål, jämför olika livsmedel och ger enkla tips på hur du kan
hälsoboosta din befintliga kost. Det kommer även att erbjudas smakprover att
inspireras av och recept att ta med hem.


Anmälan sker till Sandra Nilsson på: sandra@visionhalsa.se
Har du några allergier så meddela gärna det i samband med din anmälan.

Senast uppdaterad 2019-09-05 10.05

Tyck till om sidan