För dig som behöver stöd
För dig som känner dig ensam eller orolig och behöver någon att prata med, eller behöver mer praktiskt hjälp t.ex. med att handla. Här finns även information för dig som är anhörig.
%2010.jpg)
Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Många känner oro för sin egen hälsa och livssituation, eller kanske någon annans hälsa och liv. På den här sidan har vi samlat information för dig som känner oro eller vill veta hur du kan ta hand om din och andras psykiska hälsa under denna tid.
Svenska kyrkan Alfta-Ovanåker
Behöver du någon att samtala med eller kanske tillhör du en riskgrupp och därför behöver praktisk hjälp med något? Kontakta diakoniassistent Elsie-Marie Einarsson.
Tfn: 0271-559 38
Måndag, tisdag och torsdag kl. 9.00–12.00
Epost: elsie-marie.einarsson@svenskakyrkan.se
Svenska kyrkan Alfta-Ovanåkers hemsida
Behöver du hjälp att handla?
Ovanåkers kommun erbjuder tillsammans med din lokala livsmedelsbutik hemleverans av varor för dig som är 70+ eller tillhör en annan riskgrupp. Hemleveransen kostar 20 kr/tillfälle. Vänd dig helst till din närmaste butik.
Dessa butiker erbjuder hemsändning av matvaror inom Ovanåkers kommun:
(För samtliga butiker ska beställning av leverans ske dagen innan.)
Butik | Telefonnummer |
---|---|
COOP Edsbyn Erbjuder även avhämtning vid kajen. Gäller även paketleveranser. | 010-747 52 50 |
ICA Supermarket Edsbyn Erbjuder även avhämtning vid kajen. | 0271-276 20 |
Hemköp Alfta Utkörning tisdagar, bokas före kl. 16:00 måndag. Erbjuder även avhämtning vid kajen. | 0271-552 30 |
Voxna Livs | 0271-410 67 |
ICA Nära Rotebergs handel Utkörning tisdagar och torsdagar. Erbjuder även avhämtning vid kajen. | 0271-201 85 |
ICA Nära Viksjöfors handel Utkörning tisdag, torsdag och fredag. Erbjuder även avhämtning. | 0271-170 14 |
Hur du kan stötta någon annan
Om någon i din familj, dina vänner eller närstående är oroliga kan du stötta dem genom att:
- hålla kontakten och erbjuda dig att lyssna
- föreslå en aktivitet som personen tycker om
- hjälpa till med praktiska saker
- fråga hur personen mår och lyssna utan att döma
Om du tror att personen behöver mer stöd och hjälp än vad du själv kan erbjuda, hjälp gärna personen att hitta rätt stöd.
Information och stöd till anhöriga
Det kan vara svårt att få träffa anhöriga i livets slutskede på grund av coronasmittan. Även begravningar kan i nuläget kanske inte genomföras som planerat. Därför har krisinformation.se sammanställt information och rekommendationer från samhällets aktörer.
Information och stöd till anhöriga på krisinformation.se
Hjälp till hjälp – när hemmet är en otrygg plats
Den situation som just nu råder där flera av oss arbetar hemma, studerar på distans eller kanske till och med sitter i karantän kan innebära mer tid till trevlig samvaro med nära och kära. Men så är det inte för alla. För en del är hemmet en otrygg och hotfull plats. På Länsstyrelsens webbplats hittar du information om viktiga kontaktvägar till olika stödfunktioner för att stötta utsatta barn och unga.
PDF med information om kontaktvägar till olika stödfunktioner
Informationsblad från Länsstyrelsen Gävleborg
Till barn och unga:
Ung och orolig för coronaviruset?
Är du barn och känner dig orolig eller otrygg?
Till föräldrar och andra vuxna:
Barns utsatthet på nätet
Att hantera barns oro för coronaviruset
Möter du barn som riskerar att fara illa?
Till våldsutsatta vuxna:
Otrygg hemma eller utsatt för våld?
Till självisolerade personer eller personer i karantän:
Är du utsatt för bedrägeriförsök?