Bo smart - anpassa ditt hem för framtiden

Ditt hem ska vara en plats där du trivs och känner dig trygg, både i dag och i framtiden. Genom att planera i förväg kan du skapa en bostad som fungerar även om dina behov förändras. Oavsett om det handlar om att anpassa ditt nuvarande hem eller förbereda en flytt till en mer lättskött bostad finns det mycket du kan göra för att underlätta vardagen och stärka din trygghet.

Många tror att kommunen ordnar ett nytt boende när man börjar få det svårt hemma, men så fungerar det inte. Du har ett stort eget ansvar att planera ditt boende över tid. Kommunen kan ge stöd genom hemtjänst, hjälpmedel, bostadsanpassning och andra insatser när det behövs, men det är du som ansvarar för att ditt boende är tryggt och möjligt att bo i även när dina förutsättningar förändras.

På denna sida hittar du tydliga råd, konkreta exempel och viktig information om vad som gäller kring hemgång efter sjukhus, korttidsplatser, särskilt boende, fullmakter och vilket ansvar du och dina anhöriga har. Syftet är att ge dig kunskap så att du kan göra medvetna och hållbara val, så att du kan bo kvar så länge du vill och förstår vilka kriterier som gäller om dina behov förändras.

En bostad som passar din livsstil

När du planerar för framtiden är det viktigt att tänka igenom vad som faktiskt påverkar din livskvalitet. Fundera på var du vill bo och vad som krävs för att det ska fungera på sikt. Behöver du ha nära till service, vård och kollektivtrafik för att känna dig trygg? Är det viktigt med sociala sammanhang i vardagen? Hur mycket skötsel och underhåll är du beredd att ta ansvar för när dina förutsättningar förändras?

Det är bättre att göra medvetna val i tid än att vänta tills situationen blir akut. Små justeringar i hemmet eller i dina rutiner behöver inte innebära att du ger upp sådant du tycker om. Tvärtom kan rätt anpassningar göra det möjligt för dig att fortsätta leva ett aktivt och självständigt liv under längre tid.

Är ditt hem redo för framtiden?

När du planerar hur du vill bo som äldre är det viktigt att tänka både på hur din vardag fungerar i dag och hur dina behov kan komma att förändras. Ett boende som är genomtänkt och anpassat efter dina förutsättningar kan göra stor skillnad för din trygghet, självständighet och livskvalitet.

Ställ dig gärna följande frågor:

• Vad behöver jag för att känna mig trygg och trivas i mitt hem, både i dag och om fem eller tio år?
• Är bostaden lätt att ta sig runt i om rörelseförmågan försämras? Finns det riskområden som trösklar, smala dörrar eller nivåskillnader?
• Finns det hiss, eller är jag beroende av trappor för att komma in och ut?
• Går det att använda rollator eller rullstol i bostaden om det skulle bli nödvändigt?
• Hur nära har jag till affärer, service, vård och kollektivtrafik?
• Har jag möjligheter till sociala sammanhang och aktiviteter där jag bor, eller riskerar jag att bli isolerad?
• Hur mycket skötsel kräver boendet? Klarar jag trädgårdsarbete, snöskottning och tyngre hushållssysslor, eller behöver jag ordna hjälp?
• Finns det trygghetsskapande lösningar som belysning, lås, brandvarnare och möjlighet till trygghetslarm?
• Har jag någon som kan hjälpa mig med kontakt med vård och myndigheter om det skulle behövas, och finns det tydliga fullmakter i så fall?

Genom att fundera över detta i god tid ökar chansen att du hittar ett boende som verkligen fungerar för dig, både nu och längre fram.

Små justeringar som gör stor skillnad

Du behöver inte göra stora renoveringar för att få ett mer tillgängligt och säkert hem. Ofta räcker det med enkla och billiga åtgärder som minskar risken för olyckor och gör vardagen smidigare.

• Ta bort höga trösklar och lösa mattor. Det minskar risken för att snubbla och fallskador är en av de vanligaste orsakerna till att man får svårt att bo kvar hemma.
• Förbättra belysningen. Starka lampor, nattlampor som tänds automatiskt och bra belysning i hall, kök och badrum gör stor skillnad. Att byta till energisnåla lampor som håller längre innebär att du inte behöver byta lampor lika ofta.
• Installera handtag och halkskydd i badrummet. Det är enkla åtgärder som ökar säkerheten direkt.
• Se över förvaringen. Placera saker du använder ofta på höjd som inte kräver att du böjer dig djupt eller sträcker dig högt.
• Byt till lättöppnade handtag på dörrar och fönster. Små detaljer som gör vardagen mer lättskött och minskar belastningen på händer och handleder.

Dessa små förändringar gör att du kan röra dig tryggare och mer självständigt i hemmet, både nu och i framtiden.

Kan en bostadsanpassning hjälpa dig?

Om du redan upplever att ditt hem börjar kännas opraktiskt eller riskfyllt kan du ansöka om bostadsanpassningsbidrag via kommunen. Syftet är att du ska kunna förflytta dig tryggt och självständigt i och omkring ditt hem. Bidraget kan hjälpa dig att anpassa bostaden efter dina behov. Bidraget används för att anpassa fasta funktioner i och kring bostaden så att du kan bo kvar. Exempel på åtgärder inomhus är att bredda dörrar, ta bort trösklar och anpassa köket. Utomhus kan bidraget gå till ramper, ledstänger och automatiska dörröppnare.

Läs mer om bostadsanpassning här Öppnas i nytt fönster.

När är det dags att fundera på en ny bostad?

För många är det klokt att tänka igenom en eventuell flytt innan behovet blir akut. En flytt medan du fortfarande är pigg och aktiv ger dig bättre möjlighet att välja det boende som passar dina önskemål och din ekonomi. Det gör också att du slipper stress och hastiga beslut längre fram.

Att ställa sig i bostadskö redan i dag är en enkel åtgärd som ger dig fler valmöjligheter när du väl vill flytta. Du förbinder dig inte till någonting, men du samlar kötid som kan vara avgörande den dag du behöver en mer lättskött bostad.

Här är några alternativa boenden att fundera över:

• Marklägenhet eller bostadsrätt med hiss – Ett bekvämt alternativ för att undvika trappor och stora ytor att sköta.
  
  
• Seniorbostäder (65+ boende) – Trygga och bekväma lägenheter med god tillgänglighet.
  Läs mer om dessa bostäder hos AEFAB Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
  
  
• Trygghetsboende (65Trygg) – Boende med gemensamma utrymmen och möjlighet till sociala aktiviteter.
  Läs mer om dessa bostäder hos AEFAB Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Att välja ett boende som fungerar över tid är en viktig del i att skapa trygghet och självständighet. En genomtänkt flytt i tid kan göra stor skillnad för din vardag och din frihet.