Säkerhet i vardagen – undvik fallolyckor och bedrägerier

Med åldern blir det ännu viktigare att tänka på sin säkerhet. Olyckor som fall och bedrägerier är vanliga risker som kan förebyggas med enkla åtgärder. Genom att vidta några försiktighetsåtgärder kan du öka din trygghet i vardagen och skydda dig själv både fysiskt och ekonomiskt.

Här får du tips på hur du kan minska risken för fallskador och skydda dig mot de bedrägerier som ofta riktas mot äldre. Från att skapa en säkrare miljö i hemmet till att vara vaksam mot okända telefonsamtal – det finns många sätt att minska riskerna och känna dig tryggare i din vardag.

Så kan du öka din trygghet

Att skapa en trygg vardag handlar om att förutse risker och vidta enkla åtgärder för att skydda sig själv och sin ekonomi. Genom att vara medveten om riskerna och vidta förebyggande åtgärder kan du öka din trygghet och känna dig säker i vardagen.

Här är några viktiga tips för ökad säkerhet i vardagen.

Minska fallrisken i hemmet

Många fallolyckor sker i hemmet, men det finns enkla sätt att förebygga dem:

• Ta bort lösa mattor eller fäst dem med halkskydd.
• Installera handtag och stöd i badrum och vid trappor.
• Se över belysningen – bra ljus minskar risken för att snubbla.
• Håll golven fria från sladdar och andra hinder.

Använd halksäkra skor och broddar på vintern

Halka utomhus är en stor risk, särskilt på vintern.

• Välj skor med bra grepp för att minska halkrisken.
• Använd broddar när det är isigt ute.
• Ta hjälp av en käpp eller stavar för extra stöd.
• Gå försiktigt och planera din rutt för att undvika hala områden.

Var försiktig med okända telefonsamtal och e-postmeddelanden

Många bedragare riktar in sig på äldre via telefon och internet.

• Lämna aldrig ut personliga uppgifter via telefon eller mejl.
• Var skeptisk mot okända nummer och påstridiga samtal.
• Öppna inte misstänkta e-postmeddelanden eller klicka på länkar.
• Be om hjälp om du känner dig osäker på ett samtal eller en betalningsförfrågan.

Skydda din ekonomi

Ekonomiskt bedrägeri blir allt vanligare, men du kan skydda dig genom att vara försiktig med dina bankuppgifter.

• Ha en säker kod på ditt bankkort och ändra den regelbundet.
• Dela aldrig dina bankuppgifter, PIN-kod eller BankID med någon.
• Logga alltid ut från internetbanken om du använder en offentlig dator.
• Använd en säker och starkt lösenord för dina digitala tjänster.