Första hjälpen till psykisk hälsa, Mental Health First Aid (MHFA)

Kan du första hjälpen till psykisk hälsa kan du göra avgörande skillnad, ibland till och med rädda liv. Ovanåkers kommun utbildar kontinuerligt medarbetare inom äldreomsorg, barn- och utbildningsverksamhet samt andra verksamheter i MHFA för ungdomar och vuxna, för att stärka det psykiska välmåendet och skapa ett tryggare samhälle för alla.

MHFA-utbildningen i korta drag:

Kan du första hjälpen till psykisk hälsa så kan du rädda liv – en utbildning som gör skillnad. Många har gått kurser i första hjälpen vid akut kroppsskada, och hjärt- och lungräddning. Men det är större sannolikhet att du träffar någon med psykisk ohälsa. För att vi gemensamt ska kunna rädda fler liv vill vi öka kunskapen om psykiska besvär. Därför bjuder Ovanåkers kommun in till kurs i första hjälpen till psykisk hälsa, Mental Health First Aid (MHFA). Utbildningen är vetenskapligt utvärderad och allt material är anpassat till svenska förhållanden av Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa (NASP) vid Karolinska institutet.

Äldre kursen ökar kunskapen om psykisk hälsa bland personer över 65 år. Fokus ligger på åldrande och hur vanliga psykiska kristillstånd kan ta sig uttryck hos äldre samt diagnoser som demens, Parkinsons och förvirring/delirium. Dessutom tas problem kring mat och undernäring upp. Dessutom ges en konkret handlingsplan för mötet med en äldre person som är i kris eller visar tecken på psykisk hälsa.

MHFA för vuxna som möter ungdomar och andra vuxna. Fokus ligger på att känna igen tecken på psykisk ohälsa, förstå vanliga psykiska sjukdomar och kunna ge stöd vid kriser. Utbildningen tar bland annat upp depression, ångest, psykossjukdomar, substansrelaterade problem och suicidnära situationer. Dessutom ges en konkret handlingsplan för mötet med en person som är i kris eller visar tecken på psykisk ohälsa.

Att bemöta och hjälpa i kris eller vid psykisk ohälsa, genom att:

• känna igen och ingripa vid kriser
• våga möta och prata med medmänniskor som mår dåligt
• bekräfta och uppmuntra dem att söka hjälp
• minska omedelbar självmordsrisk

Målet med kursen är att:

• öka kunskapen om psykisk hälsa – och ohälsa
• ge grundkunskaper om vanliga psykiska sjukdomar
• öka kunskapen om vad som kan leda till självmordsförsök
• minska rädsla, tabu och skam kring psykisk ohälsa, psykiska sjukdomar och självmord
• öka tryggheten att våga möta och prata med människor som mår dåligt
• minska omedelbar självmordsrisk